渋谷 神泉 整骨院 肉離れ
肉離れ・挫傷でお悩みの方へ
肉離れは、無理に動かす前に正しいケアを
ふくらはぎや太ももの肉離れ（挫傷）は、筋肉の線維が傷ついた状態。早期に適切なケアを行うことで、回復をスムーズにし再発を防ぎます。
こんなお悩みはありませんか？
- ✓走っている時などに急に痛みが走った
- ✓力を入れる・伸ばすと痛い
- ✓患部が腫れている・へこみがある
- ✓スポーツ中に痛めた
考えられる原因
- 筋肉の急激な収縮・伸張による線維の損傷
- ウォームアップ不足・筋疲労
- 柔軟性・コンディションの低下
SSC整骨院のアプローチ
- 1
損傷の程度を評価し、急性期は安静・固定で炎症を抑える
- 2
回復に合わせて柔軟性・筋力を段階的に回復
- 3
競技復帰・再発予防のためのケア指導
FAQ
肉離れについてよくある質問
Q.どのくらいで競技に戻れますか？＋
損傷の程度によりますが、無理に動かすと悪化・再発しやすい部位です。段階的な復帰プランをご提案します。
Q.肉離れも保険適用ですか？＋
はい。急性の挫傷（肉離れ）は健康保険の対象です。
肉離れのご相談・ご予約
交通事故のケガ・急な痛みもお気軽にご相談ください。保険のこともサポートします。
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